Медики рассказали о вреде твердого сыра

Невские новости []
По мнению российских специалистов, сорта твердого сыра содержат большое количество соли и жира, из-за чего без вреда для здоровья его можно съедать только до 50 грамм в день. При этом медики уточнили, что, несмотря на наличие кальция в составе, чем жирнее сыр, тем его меньше должно быть в рационе. Также твердый сыр противопоказан людям с непереносимостью лактозы, беременным женщинам и кормящим матерям. Любителям молочных продуктов эксперты предложили переключиться на творог (до 150 граммов в день) или молоко (до 500 граммов в день). Ученые напомнили и об опасности мягких сортов сыра: в их составе содержатся бактерий листерии, которые являются возбудителем листериоза (бактериальной инфекции, которая может вызвать менингит и энцефалит). Несколько часов назад медики назвали причину заболеваний печени у непьющих людей — они возникают из-за определенного гена. Врачи считают, что злоупотребление сладким, сосисками, колбасами и фастфудом могут ускорить процесс.
Интересное в СМИ ↓