Последние новости сегодня
актуальные за день

Диетолог дал советы при выборе вкусной шаурмы

24 мая 2019Общество

Если времени на полноценный прием пищи нет, стоит захватить с собой еду для перекуса, сказал эксперт

Диетолог дал советы при выборе вкусной шаурмы

По мнению врача-диетолога Сергея Обложко, с точки зрения правильного питания в шаурме есть все, что необходимо организму: куриное мясо, овощи и некалорийные соусы. А помимо этого — еще и две проблемы.

«Есть две проблемы: производители шаурмы норовят добавить в нее как можно больше масла, но можно попросить их этого не делать. Второе — на кончиках шаурмы тесто, которое перекручено в несколько раз, и если вы начало и кончик выкидываете, а съедаете основную часть, то получаете все необходимое —белок, углеводы и клетчатку», — цитирует эксперта РИА Новости.

«Если сотрудники моют руки, то это прекрасная еда на ходу», — отметил Обложко.

Роспотребнадзор также привел данные, где почти 14% мужчин и 26% женщин страдают от избыточного веса, и эта доля продолжает увеличиваться. В рационе таких людей преобладает избыток жира и дефицит белка.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.